Wie kann man leicht abnehmen? Geht das überhaupt?

Wie kann man leicht Abnehmen - Bild

Leicht Abnehmen ohne jede Anstrengung? Sind solche Versprechungen wahr? (Foto by "lululemon athletica")

Nun ist es endlich wieder so weit. Nach 2 langen Jahren als Single hat man im Internet jemanden kennengelernt. Ein Date bahnt sich an, aber das Foto im Internet war schon recht alt. Damals sah man noch ganz ansehnlich aus, doch die letzten Jahre waren nicht gerade freundlich zur Figur.

Was nun? Man will ja abnehmen aber mit der Disziplin hat man so seine Probleme. Es wurden bereits ungezählte Abnehm-Lösungs Erfahrungsberichte gelesen, aber das will man alles nicht auf sich nehmen.

Kann ich leicht abnehmen, ohne ins Sportstudio rennen zu müssen?

Ja, du kannst selbstverständlich ohne Fitnessstudio leicht abnehmen. Allerdings hat alles im Leben seinen Preis und ohne körperliche Aktivität wird es langfristig wahrscheinlich nicht von Erfolg gekrönt sein. Du musst ja nicht gleich zum Leistungssportler mutieren, aber jede körperliche Aktivität verbrennt Kalorien.

Es gibt viele Möglichkeiten außerhalb eines Sportstudios wie beispielsweise Joggen, lange Spaziergänge, Schwimmen, Treppen steigen und viele einfache Sportübungen, die du zu Hause praktizieren kannst. Aber eines sollte dir bewusst sein: ohne Bewegung wird jede Abnehm Lösung zu einem sehr schwierigen Unterfangen werden.

Ich will leicht abnehmen und auf nichts verzichten.

Diese Einstellung ist gar nicht mal so falsch. Es muss dir allerdings klar sein, dass dein Körperfett nicht zufällig und über Nacht in deinen Körper gewandert ist. In aller Regel sind falsche Lebens- und Essgewohnheiten dafür verantwortlich. Und diese heißt es zu verändern. Radikale Umstellungen führen häufig nur kurzfristig zum Ziel, wie viele Abnehm Lösung Erfahrungsberichte beweisen. Deshalb solltest du nicht unbedingt auf alles verzichten, sondern einfach vieles einschränken, wie zum Beispiel den Alkoholkonsum oder die Süßigkeiten am Abend.

Ich will leicht abnehmen, aber keine komplizierten Diäten mit Kalorien zählen machen.

Du musst keine Abnehm Lösung Tests lesen und auch keine Abnehm Lösung Erfahrungsberichte, um zu wissen, dass Diäten in den meisten Fällen scheitern. Nicht umsonst ist der Diätmarkt voll von Produkten und Ideen, aber die ultimative Diät scheint es nicht zu geben.

Leicht Abnehmen wird mit Kalorien zählen kaum zum Erfolg führen und nach einiger Zeit wird dich der bekannte Jo-Jo Effekt begrüßen und dir die verloren gegangen Fettpolster zurückbringen. Viel Erfolgversprechender ist eine sanfte, aber konsequente Umstellung der Essgewohnheiten. Wie das realistisch umzusetzen ist, kannst du im Buch “Die Abnehm Lösung” gerne nachlesen.

Die Tipps haben dir geholfen, aber wie soll es jetzt weitergehen?

Es bleibt festzuhalten, dass du leicht abnehmen kannst, wenn du die oben genannten Ratschläge beherzigst. Willst du dein Vorhaben wirklich umsetzen, dann solltest Du unbedingt diese Seite besuchen. Dort erfährst Du in alltagstauglichen Schritten alles darüber, wie du dein Wunschgewicht erreichst und langfristig halten kannst.

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