Mit Flohsamen abnehmen – die neue Wunderwaffe gegen überschüssige Kilos?

Flohsamen abnehmen

Mit Flohsamen so sexy und schlank? Hier erfährst du, ob es funktioniert
(Foto von Flickr: WalterPro4755)

Schlank sein ist so einfach!

Wenn du die Modemagazine aufschlägst, die neuesten Liebesschnulzen im Fernseher siehst – alle sind sie gutaussehend und schlank. Allerdings gehörst du nicht zu dieser auserwählten Spezies schlanker Menschen! Und das tut weh. Ein rundum Blick auf der Straße oder im Supermarkt gibt dir allerdings das beruhigende Gefühl, nicht allein zu sein.

Schlank sein könnte so einfach sein! Aber es funktioniert einfach nicht. Millionen und Abermillionen von Menschen plagen sich insbesondere in der westlichen Welt mit Übergewicht. Woran also liegt es, dass wir es trotz aller Bemühungen nicht schaffen, langfristig schlank zu sein?

Mit Flohsamen abnehmen kann jeder-
5 Wahrheiten über dieses Gewächs

1. Was ist Flohsamen eigentlich?

Mal ehrlich, wer hat schon gerne mit Flöhen zu tun? Aber halt, es hat nichts mit den kleinen Plagegeistern zu tun, sondern ist ein in südlichen Ländern vorkommendes Gewächs. Es wird auch Psyllium genannt.

2. Warum hilft Flohsamen beim Abnehmen?

Der wesentliche Effekt des Flohsamens beim Abnehmen besteht darin, dass er im Zusammenspiel mit Wasser aufquillt. Der Magen ist voll und es entsteht ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Zum anderen ist es ein guter Ballaststoff, der die Darmtätigkeit unterstützt.

3. Studienergebnisse über Flohsamen und Abnehmen

In einer italienischen Studie nahmen übergewichtige Personen teil, wobei die eine Gruppe Flohsamen einnahm und die andere auf die Ernährung achten musste. Trotz der diätischen Nahrung nahm die “Flohsamen-Gruppe“ deutlich mehr ab.

4. Wie kann ich Flohsamen einnehmen?

Am besten nimmst du vor jedem Essen einen Teelöffel voll mit Wasser ein. Du kannst es aber auch in Wasser oder beispielsweise Joghurt quellen lassen und als Brei essen. Mit etwas Kreativität fallen dir sicher noch viele weitere Möglichkeiten dazu ein.

5. Weitere Wirkungsweisen des Flohsamens

 Der Schleim des Flohsamens nimmt im Darm Giftstoffe auf und scheidet diese aus.
 Er macht den Stuhl weicher und hilft so gegen Verstopfungen.
 Da Flohsamen die Aufnahme des Zuckers verzögert, ist es auch für Diabetiker eine vorteilhafte Nahrungsergänzung

Fazit:

Flohsamen ist eine äußerst gesunde Nahrungsergänzung, mit der du garantiert einige Kilos abnehmen kannst. Allerdings wird das ein Kampf gegen Windmühlen, wenn du deine Nahrungs- und Lebensgewohnheiten nicht etwas umstellst. Das beantwortet auch die eingangs erwähnte Frage, warum wir es nicht schaffen, schlank zu sein. Fast jeder, der das schon mal versucht hat, weiß wie schwierig das ist. Deshalb findest du in diesem Ebook wichtige Ratschläge, wie du es in realistischen Schritten angehen und schaffen kannst.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *